孩子上课总是走神；语言表达不清楚；平常丢三落四，学新忘旧；做作业拖拉；读课文缓慢…你是不是还在为这些忧心，小编给你推荐几招，你不妨试试！


　　心理学研究发现，正常成年人的注意力保持时间是20分钟左右，经过休息后，注意力可以再次获得集中。因此，当你觉得有点注意力不集中时，适当休息是明智的选择哦，这可以让你重新集中注意力。
　注意力不集中的原因主要分内因和外因两类：外部干扰，噪音，对话。不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光，电视，网络，电子邮件。内部因素：饿了，累了，病了，没有动力，感到厌烦，没有兴趣，焦虑，压力和烦恼，消极的想法，白日梦，自己管不住自己，多动，有阅读困难症。

训练方法
一、脑电生物反馈训练
脑波Relaxation模式、脑波Attention模式、脑波concentration模式

二、认知能力训练
习题巩固
由易到难，学练结合，自主研发130+套训练题库练习系统，趣味性强，在寓教于乐的任务中唤醒调动注意力，加上老师及时引导和鼓励，-提升注意力
教具训练
333教具，锻炼注意力、观察力、思维力、抗干扰能力、手眼脑协调和手指灵活性等综合能力
纸笔训练
视觉追踪与运笔连线训练、手眼脑协调能力训练、视觉注意力训练、听觉注意力训练、抗干扰能力训练

三、心理辅导
情绪管理、沙盘训练、目标管理、自信培养、家庭教育指导
注意力不集中该怎么办？如果你的注意力宽度是相当短的，就是无法维持注意力。那么开始要慢慢来，这时候就可以用“番茄工作法”，就是每工作45分钟，休息15分钟。但是，对于大部分人来说，45分钟可能是意志力的马拉松。但是别放弃，较少坚持一周养成习惯。


课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，至少需提前一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约成功后顾问会通过电话或短信及时通知学员。


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